EFT (Emotional Freedom Techniques)

EFT ist eine psychologische Variante von Akupunktur – ohne Nadeln. Eine festgelegte Reihenfolge von Punkten auf den Meridianen wird mit den Fingerspitzen abgeklopft und so stimuliert. Gleichzeitig richtest du das Denken auf dein Problem und sprichst bestimmte Sätze oder Stichworte laut aus. Somit stellt sich ein neues Gleichgewicht auf allen Ebenen (körperlich, geistig und seelisch) ein und dir steht wieder mehr Energie zur Verfügung.

Man geht davon aus, dass jedes negative Gefühl in einer Unterbrechung des Energieflusses im Körper wurzelt. Der Gedanke an eine ungelöste traumatische Erinnerung zum Beispiel erzeugt im Körper Energieblockaden, die sich als negative Emotion oder körperliche Fehlfunktion manifestieren
können.

EFT ist eine schnell und effektiv wirkende Methode zur nachhaltigen Bewältigung von störenden Gefühlszuständen und belastenden Situationen im Alltag. Sie kann problemlos ergänzend zu anderen Behandlungsmethoden eingesetzt werden (zum Beispiel Unterstützung in Therapie, Psychotherapie oder Medizin) und ist auch als Selbsthilfetechnik erlern- und anwendbar.

EFT

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Eine junge Methode kombiniert aus Psychotherapie, Energiepsychologie und altem Heilwissen.
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